購入しました。日曜日に。タニタの体脂肪・基礎代謝・内臓脂肪・筋肉量・骨量が測ることができる体重計。
体脂肪計付体重計が１万円近くしたことを思うと、これだけついて6,000円ほど。安くなりました。
起きぬけの体脂肪率が30％近くに上昇するようなおばかさは無くなっていました。
さて、購入した日の体重。
76.5ｋｇ
体脂肪率22.8％
基礎代謝1636kcal/日
内臓脂肪11
筋肉量55.6ｋｇ
骨量3.0ｋｇ
見た目以上におでぶな実態があらわになりました。
日に何度も体重計に乗る体重計ダイエットがはじまりました。
ちなみに、うちの嫁。
なぜか体重は一切教えてくれません。
