減ったり増えたり

体重が減りません。
１日２０km近く、自転車（ままちゃり）に乗り、毎日１時間近くわんこの散歩をしているのに・・・。
基礎代謝が落ちていること。
食べる量が多いこと。
そんなのが理由でしょうか。
でも、自慢が。
体重は変わっていませんが、体脂肪率が、23％から21.2％に減りました。基礎代謝も1638ｃａｌから1688ｃａｌに増えています。
この調子で行けば、２ヵ月後くらいにはちょっとは痩せるのかしら。
そろそろマラソンも始めたいし。今の体重で走ったら、ひざを痛めそう。