体重の推移

こんなことを世間様に公表するものではないのかもしれません。
高校２年生から大学４回生まで、６３ｋｇ。
社会人になり一気に６８ｋｇへ。
そのご２ヶ月で４ｋｇのダイエットをしたりもとにもどったりしながら65〜68ｋｇをいったりきたりしていました。
で、先日書いた禁煙。
そこから、人生の第２ステージが始まってしまいました。
煙草をやめた、職種が変わった、マラソンをしなくなった・・・などなどなどの理由でぶっくぶくに。
２００４年にはとうとう８３ｋｇまでいってしまいました。
あの年は、アレルギーも出て何か体がだるい状態が続き、全く運動もせず・・・。

そこから一念発起。
仕事の移動に自転車を使うようになりました。

現在、74〜76ｋｇ。
それでも、１０年パスポートの１０年前の写真は別人です。

２０代のときは１週間で３ｋｇ痩せることも平気で出来たのが、今は絶対に無理。
急激に痩せたり食べ過ぎたりを繰り返していたので、体脂肪率は高いのです。

そろそろ健康には気を使わなければいけないお年頃です。