筋肉美のために

憧れるもの。
全身適度な筋肉。
ちょっとした時に見せるちからこぶ。
美しい。
そんな体を作るために、階段ダッシュをすることにした。
１日１０本×２セット。
場所は、自宅の階段。
1階から2階まで。
普段はかからない負荷。
確実に足腰が鍛えられる。

そんなこんなで、今日で1０日。
確実に筋肉がついてきた。
階段を駆け上るスピードは確実に上がった。
これなら、走るスピードも確実にあがっている。

当然自分の話ではない。
階段ダッシュ？
そんなこあ〜できない。
3本もやったら、歩けなくなる。
そう。百花だ。

もはや、ゴールデンレットリーバーとかけっこをしても、負けないくらいになってきた。
筋肉をつければ、早くなる。

これで、プロテインも与えたら、どんなことがおきるのだろう。